現在の支援者数111人、達成率20%。
ご支援ありがとうございます。
現役の鍼灸マッサージ師であり整骨院院長、そして『ヨガの解剖学.com』を主宰し熱心にヨガ解剖学を伝えてらっしゃる高村マサ先生からコメント頂いております。ご紹介します。
「ヨガニドラ」ってご存じですか？
体は動かさず、横になりインストラクターの言葉とともに精神の深い部分に入るヨガです。
究極のリラックス方法としても紹介されているヨガで、1時間で4時間の睡眠の効果とも！！
最近話題になっている「睡眠の質を上げる」ためにも一役買ってくれるヨガです。
今回、そのヨガニドラを広める活動をしているYUIさんがヨガニドラの翻訳のクラファンをしています。
ヨガニドラの経験のない方や、僕やYUIさん達の知り合いでない方もここのサイトをご覧になってください。彼女らの真摯で本気で広める活動をしているのが分かります。
共感してくださる方はポチっとお願いします。
マサ先生ありがとうございます！
また直近の活動予定として、
今週6月16日金曜は20時からClubhouseの【寝るだけヨガ DeepRelaxation】
というお部屋でヨガ ニドラ講師のワシオ先生とお話させて頂く予定です。Clubhouseユーザーの皆様、どうぞよろしくお願いします。
今週末6月17日土曜は、伊勢で開催される「関西ヨガデー」に中澤が参加させて頂きます。見かけたらぜひお声がけください！
続いて6月18日日曜は、16時から愛知県豊明市のRee Yoga Roomにてヨガニドラの体験会を開催予定です。お近くのかたぜひご連絡ください！
それでは引き続き、情報拡散へのご協力をよろしくお願いいたします。
